こんにちは!40代でやんちゃな子供2人を育てながら、FIRE（経済的自由と早期リタイア）を夢見る我が家のリアルな家計を公開します。現在の生活費は年間378万円、つまり月31.5万円。子供の「これ欲しい!」や「塾行きたい!」に振り回されつつ、将来の自由のために投資資金を増やしたい。そんな思いから、月3万円の支出削減に挑戦中です。今回は各項目を細かく見直して、無理なく削れるアイデアを具体的にまとめました。子育て中の持ち家ファミリーやFIREを目指す方に、「これならできそう!」って思ってもらえたら嬉しいです。
我が家の家計内訳と削減案
毎月の出費を項目ごとに分解して、「ここなら削れるかな?」と現実的に考えてみました。子育てあるあるも少し混ぜてお届けします。
- 食費：8万円 → 6.5万円（1.5万円削減）
現状：家族4人で食費8万円。疲れた日のコンビニ弁当や週末の外食が多くて、「今月もこんなにかかったか…」とため息が出ることも。
削減案：ふるさと納税で食材費を削減：さとふるで年収に応じた上限額（仮に5万円分）寄付。お米10kgや冷凍ハンバーグ、魚の切り身が届くと、スーパーでの出費が減って月5,000円くらい浮きます。
自炊弁当＋夜も自炊：お昼は家族4人分のお弁当を嫁にお願いしてます（感謝しかない!）。僕も洗濯や洗い物、掃除でしっかりフォローしてるので、夫婦チームワークで乗り切ってます。外食やコンビニ弁当が1人500円×4人×20日で2万円だったのが、材料費だけで1万円以下に。夜も自炊メインで外食ほぼゼロ。子供が大好きな唐揚げやカレーを多めに作って翌日のお弁当に回すのが我が家の定番です。
削減額：1.5万円
- 住居費：6.5万円
現状：持ち家で月6.5万円。住宅ローンの返済です。子供が小さい頃、「将来のために」と買った家なので、毎月の負担はこれで落ち着いてます。
削減案：持ち家だと引っ越しや家賃交渉は無理。ローンの借り換えも考えたけど、金利が低い時期に借りたから今動いてもあまり得しない。固定資産税や修繕費もかかるし、「これは削れないよね」と夫婦で納得。今回は他の項目で頑張ります。
- 通信費：1万円
現状：ローコストキャリアに変更してあり計1万円。子供にも最低限のスマホを持たせてます。
削減案：大手キャリアから格安SIMに変えた時点でだいぶ節約済み。子供が「ゲームしたいからギガ増やして!」って言うけど、「家のWi-Fi使おうね」でなんとか我慢してもらってます。これ以上は削れないので現状キープ。
- 光熱費：2万円 → 1.5万円（0.5万円削減）
現状：電気・ガス・水道で2万円。夏のクーラーや冬の暖房で、「今月の請求、怖いな…」ってドキドキします。
削減案：
待機電力カット：テレビや電子レンジのコンセントを抜くのを家族で習慣化。子供にも「スイッチオフしてね」とお願いして、少しゲーム感覚で楽しんでます。
削減額：0.5万円
エアコンの温度設定：夏は28℃、冬は20℃を目安に。1℃で10%節電できるらしいので、月2,000～3,000円は減るはず。子供が「寒いよ!」って言うときはブランケット渡して「一緒に暖まろうね」とフォロー。
- 塾：2.5万円
現状：子供2人の塾代で2.5万円。受験や成績を考えると、「親として頑張りたい!」って思う部分。
削減案：オンライン塾なら安くなるかも?と思ったけど、今の先生との相性がいいし、子供も楽しそうなので削るのは難しい。将来への投資として、ここは維持します。
- ガソリン：0.7万円
現状：田舎暮らしで車社会なので月0.7万円。通勤や買い物、子供の送迎で欠かせません。
削減案：ガソリン代は原油価格次第だし、車がないと生活が回らない。歩ける距離は歩くくらいしかできず、現実的には削れません。
- 外食：2万円
現状：月2万円で家族の楽しみ。週末のファミレスや回転寿司で、子供の「やったー!」って笑顔が見られる時間です。
削減案：子供の幸せを考えると削るのは辛いですよね。ふるさと納税の食材で家でプチ贅沢すれば少し減るかもだけど、やっぱり今回はキープします。
これで月22.7万円。さらに以下の項目も見直します。
- 保険料：2万円 → 1万円（1万円削減）
現状：がん保険と生命保険で2万円。もしもの備えだったけど、FIREを目指すなら見直しが必要だと気づきました。
削減案：
- がん保険解約：公的保険で最低限カバーできるし、貯金があればなんとかなると判断。民間のがん保険は一旦やめました。
- 生命保険減額：月1.5万円の高額な保険を5,000円くらいの掛け捨てに変更。子供が小さいうちは何か残したい気持ちもあるけど、貯金と投資で備える方針にシフト。
削減額：1万円
- 子供の追加費用（習い事など）：3万円
現状：習い事や部活で3万円。子供が汗だくで楽しそうにしてる姿を見ると削りたくない。
削減案：成長に欠かせない時間なので、ここは削らずに残します。
- 医療費：0.8万円
現状：最近子供が骨折したり、お転婆すぎて毎月病院のお世話に。「元気すぎるのも困るね」と笑ってます。
削減案：健康に気をつけるしかないけど、削るのは無理。保険が効いて助かったこともあります。
- 娯楽：1.5万円
現状：映画やお出かけで1.5万円。家族で過ごす息抜きの時間です。
削減案：子供の「また行きたい!」を聞くと削るのは難しい。無料の公園を使う手もあるけど、現状維持で。
- 日用品：1万円
現状：トイレットペーパー、洗剤、シャンプーで1万円。意外と地味にかかります。
削減案：ドラッグストアのセールでまとめ買いしてるので、これ以上は厳しいかも。ストック管理で無駄を減らすくらいです。
- 車の維持費：1.5万円
現状：税金、車検、車両保険で1.5万円。持ち家で駐車場代がかからないのはありがたいポイント。
削減案：車両保険を「対物・対人のみ」にすれば少し減る可能性はあるけど、今回は様子見で現状維持。
- 予備費：1万円
現状：急な出費に備えて1万円。骨折とかあると一瞬で消えますね。
削減案：何かあったとき困るので、削らずにキープします。
削減合計とFIREへの効果
- 食費：1.5万円
- 光熱費：0.5万円
- 保険料：1万円
合計：3万円
月3万円削減できれば、年間36万円。年利5%で運用すると、10年で約475万円に成長します。持ち家のおかげで老後の住居費が抑えられるから、FIREがだんだん現実味を帯びてくる気がします。
最後に：楽しみながら続ける
食費削減でお弁当生活が始まって、嫁には「ほんとありがとう!」って気持ちでいっぱい。僕も家事を頑張って、夫婦で協力してる実感があります。保険を見直した分、貯金が増える安心感も大きい。削減って「我慢」じゃなくて「賢く選ぶ」ことなんだなと気づきました。持ち家だと大きな固定費が動かせない分、日常の小さな工夫が大事。一緒にFIRE目指して、コツコツ進んでいきましょう!
お読みいただきありがとうございます。よろしければ他の関連記事もよろしくお願いいたします。
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